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涿鹿中学在疫情防控期间给居家学生学习生活的指导意见
来源: 点击数:3488次 更新时间:2020-2-20 15:32:48

涿鹿中学在疫情防控期间给居家学生学习生活的指导意见

——居家防疫,我能做好我自己

由于新型冠状病毒肺炎疫情,按照省里的统一安排,开学推迟。孩子们迎来了特殊漫长的假期。在孩子居家防疫这个阶段,希望家长配合学校,加强对孩子学习生活的管理和指导,共同教育好孩子。在此,学校提出以下四方面建议:

一、培养孩子健康生活习惯

1、不要熬夜,早睡早起,保证充足的休息和睡眠,同时需要杜绝各种不良生活习惯,增强身体免疫力。

2、在生活中保持一颗平常心态,凡事不要斤斤计较,用宽容和乐观心态面对一切,避免大喜大悲或者强烈的精神刺激,更不要轻易生气发怒。

3、饮食上应该注意规律,不要长时间饥饿,也不要暴饮暴食,保证吃饭时间和质量,少吃辛辣刺激性食物或者温燥性食品,不要吃太多高脂肪食物,饮食以清淡和易消化为主,多吃一些新鲜蔬菜和水果,补充身体所需维生素。多喝水。

4、养成良好的卫生习惯, 勤洗手,戴口罩,多通风,不聚会。

5、每天测量体温,一旦出现异常要及时治疗并及时上报给班主任老师。

二、丰富孩子居家文化生活

1、每周安排孩子进行两次课外阅读。可以阅读名著、《读者》等杂志,可以让学生背诵唐诗宋词。

2、每天适度运动30分钟。在保证安全、不打扰邻居、做好准备活动的前提下,可以和孩子一起进行跳绳,俯卧撑,波比跳,广播体操,平板支撑,太极拳,椅子屈臂撑,扶墙左右摆腿,扶墙高抬腿,有氧健身操、健美操

3安排孩子每天做一些力所能及的家务活,如叠被子,扫地,拖地,洗碗,收拾桌子,洗衣服,做饭等。

三、提高孩子自主学习能力

在疫情防控时,停课不停学,要提高孩子的自主学习能力。

(一)、制定合理的学习计划

1、制定好每日学习计划。按学校空中课堂的时间安排,学生应该提前做好预习,课上跟上老师讲课的进度,课下及时复习。

2、讲究学习方法与质量。计划安排执行的过程中必须要讲究方法与质量,应该做到有思考的学习,有计划的学习,有方法的学习,而不是求快、求完成、求应付。

3、总结经验提升能力。在学习过程中发现自己的不足,计划安排是否合适,并不断改正。如做题之后,对于错题应当认真思考原因,分析过后再做一遍以加深印象;计划安排不合适时应及时调整,这样才能提高自己的能力。

(二)、做好严格自律,避免拖延

严格自律,自我管理。自我管理包括对学习态度、思想和行为的管理。面对电视、手机游戏等干扰物,学生自己要有所克制和要求,应远离干扰物。

(三)、加强计划执行,采取激励机制

1、缓急相济,合理利用。最大效率提升时间使用效果。要学会劳逸结合,在每一计划完成时或者每段时间中给自己留下休息放松时间。

2、及时奖励,有收获感。可以根据自己的实际情况合理制定奖励内容,让自己的学习有目标,有奖励,有收获。

四、家长加强家庭教育指导

面对延长的假期,如何帮助学生获得最大的收获与成长?除了学校的努力,家长更应担负起教育主体责任,确保家庭教育不缺位。

1、做好孩子的榜样。身教胜于言教,榜样教育,是富有现实感的价值观引领。许多奋战在防控疫情第一线的父母,给孩子做出了最好的榜样。即便大部分父母没有机会走到前线,他们也在自己的岗位上恪尽职守,或者在居家期间自觉遵守政府规定,这都是在为防控疫情做贡献,会在孩子心里埋下种子。父母在这段时间内,应当要多读书、多学习,以身作则、以身示范,为孩子建立一个好的学习榜样,进而提高孩子自主学习的能力。

2、要注重培养孩子良好行为习惯。行为习惯对于人的成长至关重要,防控疫情为养成好的习惯创造了绝佳条件。比如勤洗手、不用手触摸口鼻的卫生习惯;比如坚持阅读、写作的学习习惯;比如承担力所能及家务活的劳动习惯;比如坚持看新闻、主动甄别信息真伪的媒介使用习惯等,还可以积极进行亲子阅读、亲子运动、亲子游戏等活动。

3、要引导孩子关心社会。抗击疫情期间,既要保护孩子的身体健康,也要发展孩子的心灵需求。我们常说,孩子是看着大人的背影长大的,是否了解和理解大人成为孩子成长的关键。抗击疫情的过程,是将爱国、志愿、责任等抽象概念变得具体的过程。给予正向的支持与引导,鼓励孩子观察、思考、体悟,效果将远胜于课堂和书本学习。

都说家长是孩子的第一位老师,希望在这个延长的假期,“第一位老师”不要将孩子简单推给在线课程,而是能够在引导和参与中,给予孩子真正有益的素养与能力,获得更大成长。

让我们共同为孩子的成长撑起一片蓝天!

                               河北省涿鹿县涿鹿中学

                                  2020215

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